¿Puede influir tu postura en el rendimiento de tu entreno?
Mejora el CORE y evita lesiones y sensación de fatiga El ciclismo de montaña es una disciplina que exige resistencia, fuerza, técnica y preparación mental. Sin embargo, muchos ciclistas pasan por alto un factor crucial que impacta directamente su rendimiento: la postura. Una posición incorrecta no solo reduce la eficiencia del pedaleo, sino que también […]